Presentamos nuestras clases de Kundalini Yoga.
El Kundalini yoga usa diferentes herramientas para despertar
la energía de la conciencia. Ejercicios físicos y kriyas: series de movimientos con un objetivo determinado; bhandas (cerraduras musculares para controlar y guiar la energía), relajación, mudras (gestos de las manos) y pranayama (ejercicios de respiración). Estas herramientas se potencian con el uso de mantras y meditaciones, con objetivos precisos y específico
Y ahora la primera clase es GRATIS.
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